刷牙的正确打开方式

刷牙的正确打开方式

3年前 (2016-02-21) 浏览: 99 评论: 0

我们的生活当中有很多事情看起来简单到连脑子都不用动就可以做得好,就好像你迈出左脚时右手就会自然而然的摆动起来。因为简单,所以做错是绝无可能的事情。如果有一个人告诉你:“你走路的姿势不对!”或者“你怎么这样睡觉?”大多数人都会感到火大。自己以这样的方式做一件事情几十年了,怎么突然就错了?可是从科学的角度来说,从事一件事情时间的长短和它的对错并没有直接的联系。古人也只说过“熟能生巧”,而非“熟能生对”

关于糖的10个真相

关于糖的10个真相

3年前 (2016-01-11) 浏览: 32 评论: 0

别出了什么问题都怪糖吃得太多啊! 现在人们特别喜欢将健康责任推到糖的身上:发胖了怪糖,糖尿病怪糖,就连心脏不好也可以跟糖扯上关系。 的确,糖的消耗是在增加。1990 年,美国人平均每天摄入 4 茶匙(16克)添加糖。到 2014年,这个数字已经激涨至每天 20 茶匙(80克)。 人们总是对糖这种东西摄入过量:世界卫生组织(WHO)建议我们每日添加糖摄取量应低于总摄入能量的 10%,但美国食品药品监

从医学角度来谈谈身上的痣

从医学角度来谈谈身上的痣

3年前 (2015-11-17) 浏览: 144 评论: 0

提到“痣”,相信大家都不陌生,几乎每个人一生中都会有(而且不止一个)。通常所说的“痣”,医学上全名叫“色素痣(痣细胞痣)”,是一种由黑色素细胞组成的皮肤良性肿瘤。 痣一般分三种情况:第一种就是我们所说的胎记以及出生后发现的皮损;第二种是良性的黑色素细胞肿瘤;第三种是错构瘤,即一些部位正常组织太多或太少。 下文谈到的几个关于“痣”的常见问题,可以帮我们了解和正确认识身体上这些大大小小的“黑点”,哪些

培根和砒霜一样致癌?简直是侮辱砒霜

培根和砒霜一样致癌?简直是侮辱砒霜

3年前 (2015-10-27) 浏览: 86 评论: 0

最近微信被 “培根火腿致癌” 的消息刷屏了。这些消息到底可信度如何?培根或者火腿还能吃吗? 这可能要从 IARC 的致癌物分类系统说起。 IARC 全称是 “国际癌症研究中心”,是世界卫生组织下属的一个研究机构。它提供了一个癌症的分级系统,这个系统在全世界被广泛采用(但不是唯一的一个)。它把致癌物分成 5 类: 1类致癌物:研究已经确定对人类有致癌作用的物质。 2A类致癌物:在动物实验中已经有充分

当地球加速至光速或接近光速……

当地球加速至光速或接近光速……

4年前 (2015-03-27) 浏览: 71 评论: 0

如题。会发生什么? 短答案:没有任何事情会发生,因为"没时间”来发生。 首先,地球这个有质量的东西,是不可能在正常宇宙中达到光速的,不过接近光速不是不可能。不过当然需要非常大的能量,那就当是“一群邪恶的外星人”,他们有这个科技能力玩这个星际高尔夫吧。 近光速旅行 在光速的的时候,时间就会停止。我们打个比方。如果有一艘飞船以光速前往离我们 5 光年远的星系,在地球上的我们会感到一束光有 5 年的时间

《狼图腾》中狼的真与假

《狼图腾》中狼的真与假

4年前 (2015-03-18) 浏览: 183 评论: 0

狼是最能引起人兴趣的动物之一,也许是因为人类这种动物的特性罢。演化把我们塑造为结群生活,善于奔跑,在空旷草原上生活的动物。我们热爱吃肉,合作猎捕大型动物,雄性把食物带回家庭,供给妻子和孩子。这一切都和狼是如此接近,有时候,甚至比黑猩猩和大猩猩,这些正牌的人类亲戚,更让我们感到亲切。 狼又处在一个尴尬的位置。它太像人,我们情不自禁要将它“拟人化”,同时也太像狗了,让人类想起,我们(至少是在面子上)不

关于梦的20个心理学解释

关于梦的20个心理学解释

4年前 (2014-10-14) 浏览: 292 评论: 0

梦是健康人的标志,人在做梦时脑血流量和葡萄糖代谢水平都比不做梦时高,这是脑功能更强的标志,如果一个人完全不做梦,那说明他的右脑肯定出现了问题,只有植物人和痴呆症患者是不做梦的。 慢波睡眠使大脑休息,蓄积能量,对肌肉和身体各个系统疲劳的调整,对于增高和生长有很大的意义。快波有梦睡眠,是真正让大脑休息的睡眠,这时,负责逻辑思维、白天最辛苦的的左脑几乎不工作了,负责情感思维的右脑接了左脑的班。慢波无梦睡

无糖饮食能减肥?

无糖饮食能减肥?

4年前 (2014-09-02) 浏览: 152 评论: 0

随着阿斯巴甜、三氯蔗糖、甜菊糖等低热量甜味剂在食品中被越来越广泛的运用,人们有必要理解这些代糖对人体健康的影响。 我们不应该惧怕代糖,从大多数迹象看来食用代糖不会带来严重问题,但是,食用过多的糖却一定会造成严重问题,况且,我们的生活也缺不了糖。但是最近几十年中,甜味剂或者说代糖物质大量渗透进我们的饮食中,这些物质是人类进化过程中从未遇到过的,所以最好还是留意一下关于代糖的最新研究,看看这些化合物会

假如你暴露在太空中……

假如你暴露在太空中……

5年前 (2014-07-30) 浏览: 84 评论: 0

在科幻小说中常常可以看到这么可怕的一幕:飞船船体破裂,一位船员在毫无装备的情况下被困在太空舱中,而他却要把舱门打开来驱赶太空舱里面的不速之客。缺少太空服的保护,人直接暴露在真空和接近零气压的环境,是不可能长时间存活的。 但事实上会发生什么呢?你的眼睛会爆出来吗?你的血液也会迅速的沸腾蒸发?经过上世纪60年代的动物实验和对发生在太空和气压舱的事故总结,我们发现,人直接暴露在太空中的结果并没有我们想象

为什么睡得越多,反而越累?

为什么睡得越多,反而越累?

5年前 (2014-07-27) 浏览: 141 评论: 2

大家一定都有过这种经历:漫长的一周工作终于过去了,周五的晚上,为了奖励自己,你早早的就上床睡觉了,顺便打算第二天再赖一赖床。不过,当你第二天早上(或者下午)醒来后,却没有睡饱一觉的痛快。你感到光线刺得你双眼生疼,四肢像灌了铅一样沉重。头脑也清醒不起来,甚至会有些头疼。很多人都想不明白,如果睡得太少会各种不爽,那补眠怎么也会这么难受呢? 睡眠过度的感觉和宿醉非常相似,因此科学家们也把它称为“睡醉(s

关于喝奶茶的健康流言

关于喝奶茶的健康流言

5年前 (2014-06-29) 浏览: 150 评论: 1

香滑浓郁的奶茶颇受人们欢迎,但最近一篇题为“请远离奶茶,珍爱你的生命”的网文却让很多人对奶茶产生了担忧。奶茶是奶精和香精勾兑的,很多人喝奶茶得了肾结石,奶茶不利于心脏健康,连装奶茶的纸杯都不安全……事实真像流言所说的这样吗? 流言1:奶茶里的奶都是奶精,奶精就是反式脂肪酸 即使奶茶使用奶精替代牛奶来调制,也不代表吃进去的都是反式脂肪。奶精中含有氢化植物油,的确可能含有反式脂肪,但含量并不高。调查数

为什么厕纸都是白色的

为什么厕纸都是白色的

5年前 (2014-06-13) 浏览: 129 评论: 0

厕纸是种奇怪的东西。不仅是因为它每天都要接触人体最敏感的部位,还有它鲜为人知的由来(直到二十世纪才美国才开始普及厕纸)。 二十世纪中期的美国人喜欢选择不同颜色的厕纸来搭配厕所的色调,70年代更是盛行彩色厕纸,而之后厕纸逐渐低调成白色,直到现在依然如此,除了那些奇葩商店,你几乎难以买到彩色的厕纸。为什么会这样呢? 原因有很多,最主要的原因很简单,白色的厕纸看上去比漂白前天然的棕色厕纸干净,这跟大部分

太空中究竟能不能看到长城?

太空中究竟能不能看到长城?

5年前 (2014-06-13) 浏览: 92 评论: 0

太空中能不能看到长城?这要取决于“看”和“太空”怎样定义。 且先看看单凭肉眼能不能看到长城。如果“太空”包括近地轨道,也就是90-300英里之间,那就可以看到长城。但机会很少,要有理想的天气和光照条件。尤其是长距离观看,肉眼对有对比的颜色最敏感,所以太阳照射角度和长城形成的影子,至关重要。另外,还要取决于观察者的视力,以及观察目标是否明确。即使这些条件都具备,也只能看见长城的一部分。因为长城由石头

蜂蜜为何比白糖更健康

蜂蜜为何比白糖更健康

5年前 (2014-06-11) 浏览: 104 评论: 0

白糖,就是糖。而蜂蜜也(基本上)是糖。但是如果从健康角度上来说要二者择一,那粘稠的蜂蜜比较好。 你的身体将食物分解成葡萄糖,转化为身体所需要的能量。一种食物越复杂——比如说某种碳水化合物,分解的过程就越麻烦。糖是由50%的葡萄糖和50%果糖组成。水果中含有大量的果糖。糖很容易被分解,所以摄入后会快速升高血糖。身体消耗不掉的部分就会转化成脂肪。 蜂蜜大部分也都是糖,但是只有30%是葡萄糖,以及不到4

青春期的孩子们都叛逆?

青春期的孩子们都叛逆?

5年前 (2014-06-03) 浏览: 84 评论: 0

想象这样一辆汽车,有引擎,有方向盘,加装了火箭助推器,但没有刹车,没有保险杠,没有安全气囊。青春期人类,跟这样一辆车没太大区别。如果不曾愤怒,不曾叛逆,不曾发神经,简直不足以自称曾度过青春。处在这个阶段的人类又可称为“中二病患者”,因其“发病期”大概在初二前后。 儿童以上,成人未满,身高快速成长,激素剧烈波动,性成熟得足以制造下一代,而大脑的“自制区”前额叶还没有发育完善……我们都曾度过这样的中二

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